Ajánlat: az aromaterápia felhasználása: sport sérülések és mozgásszervi betegségek .
Sport és szabadidő gyakran kíséri nem csak a győzelemet, viharos érzelmeket és a felejthetetlen élményeket, de a sérülések is. Tud segíteni aromaterápiá itt? IGEN! És NAGYON!
Gyulladás az Achilles-ín:
* 3 csepp levendula
* 2 csepp kamilla
Oldjunk fel 1 teáskanál növényi olajban. Dörzsölje az Achilles-ín területet finom mozdulatokkal naponta 2x
Zúzódások: Bokaficam és a láb:
* 5 csepp levendula
* 5 csepp muskátli
* 5 csepp szegfűszeg
Oldjunk fel 1 evőkanál növényi olaj. 2 nappal a sérülés után, dörzsölje a sérült területet, naponta 2x
Az első két nappal a sérülés után, 5 csepp levendula + 100 g jeges víz/borogatas/.Borogatas: 5 perc X 6-szor egy nap.
Gyulladásos izombetegségek
* 10 csepp rozmaring
* 10 csepp borsmenta
* 10 csepp eukaliptusz
Oldjunk fel 2 evőkanál növényi olajjál. Masszázs naponta 1x
Zúzódások : Mellkas:
* 5 csepp kamilla
* 5 csepp muskátli
* 5 csepp levendula
Oldjunk fel 1 evőkanál növényi olaj. Masszázs sérülült helyén naponta 1x
Zúzódások: a fenék, a farkcsont, keresztcsont:
* 5 csepp muskátli
* 10 csepp rozmaring
Oldjunk fel 1 evőkanál növényi olaj. Dörzsölje be a sérülés helyén, naponta 1x
Alkar-íngyulladás /teniszkönyök/
* 8 csepp levendula
* 7 csepp eukaliptusz
Oldjunk fel 1 evőkanál növényi olaj. Dörzsölje az alkar területét naponta 1x, vagy 2 órán át.
Nyaki myositis:
* 5 csepp levendula
* 5 csepp borsmenta
* 5 csepp eukaliptusz
Oldjunk fel 1 evőkanál növényi olaj. Masszírozza a nyakát 1x egy nap.
Könyök Sérülések:
* 5 csepp eukaliptusz
* 3 csepp szegfűszeg
* 2 csepp geránium
Oldjunk fel 1 evőkanál étkezési növényi olaj. Dörzsölje enyhén könyök területét .
"Teniszkönyök":
* 10 csepp borsmenta
* 10 csepp eukaliptusz
* 10 csepp kamilla
Oldjunk fel 30 ml növényi olajjál. Dörzsölje be a könyököt naponta 2x
Véraláfutás :
* 5 csepp levendula
* 5 csepp muskátli
* 5 csepp rozmaring
Oldjunk fel 1 evőkanál növényi olajjál. Dörzsölje be területét naponta 2x
Talpi bursitis: /Okozhatja: túlterhelés, sportolás, de az Achilles-ínat irritáló cipő is. Az állandóan magassarkú cipőt viselő lányoknál gyakoribb.
* 10 csepp borsmenta
* 5 csepp levendula
Oldjunk fel 1 evőkanál növényi olajjál. Talp masszírozzas naponta 1x
Görcsös hasi izmok, "fájdalom az oldala":
* 5 csepp levendula
* 5 csepp rozmaring
* 5 csepp szegfűszeg
Oldjunk fel 1 evőkanál növényi olajjál. Hasi izmok masszírozzas naponta 2x
Synovitis térdízület: / krónikus ízületi hártya gyulladás/
* 5 csepp rozmaring
* 5 csepp muskátli
* 5 csepp szegfűszeg
Oldjunk fel 1 evőkanál növényi olajjál. Meleg borogatást az éjszakára.
"Görcsölö" a lábszár izmai:
* 10 csepp rozmaring
* 10 csepp eukaliptusz
* 10 csepp borsmenta
Oldjunk fel 2 evőkanál növényi olajjál. Masszírozza a láb izmokat naponta 2x